Es gibt ein paar Möglichkeiten zu erkennen, ob du in Hypnose warst:
1. Du fühlst dich vielleicht entspannter als sonst.
2. Du hast das Gefühl, dass sich deine Gedanken verlangsamen.
3. Du hast das Gefühl, dass du dich in einem traumähnlichen Zustand befindest.
4. Du hast das Gefühl, dass du keine Kontrolle über deinen Körper hast.
Die hypnotische Trance ist mit Veränderungen im Denken, Fühlen und im körperlichen Erleben verbunden und geht in aller Regel mit einer tiefen Entspannung einher.
